Center Gibanja

Treniraj 2 meseca brezplačno ! Velja za fitnes in funkcionalni trening

07.02.2024 / Akcija / Katarina Uplaznik

Novo leto, nov začetek – to je čas, ko si mnogi postavljamo novoletne zaobljube povezane s fitnesom in zdravjem. A včasih se lahko ta zaobljuba izkaže za prezahtevno in se hitro zlomi. Zdi se kot, da je volja na pol poti izpuhtela, a to ne pomeni, da je konec. Ponujamo ti rešitev ! Treniraj 2 meseca brezplačno.

Sorodna vsebina

Hernija diska, kaj pa sedaj?

06.02.2024 / Vadba / Katarina Uplaznik

Hernija na kratko: O njej govorimo, ko pride do kompresije in draženja živčnih korenin. Posledica je bolečina, ki se običajno pojavi v kombinaciji z nevrološkimi izpadi. Če ti je poznan pekoč občutek, mravljinčenje itd.,

Sorodna vsebina

Doba instagrama, popolen videz in nizka samopodoba so tesno povezani

02.11.2023 / Osebna rast / Katarina Uplaznik

Smo v obdobju kjer je fizični izgled za družbo izjemnega pomena. Doba instagrama že skoraj zahteva visoke standarde, fit telo je tako postalo statusni simbol. Najbolj nasrka mladina, ki odrašča v tem »instagramerskem« življenju. Skupaj s tehnologijo, photoshopom, insta filtri.., postavlja telesne ideale. Ljudje doživljajo nelagodje, katerega posledica je iskanje hitrih diet.

Sorodna vsebina

Treniraj novembra in decembra zastonj ! Preberi kako lahko uloviš 2 meseca brezplačno.

02.11.2023 / Akcija / Katarina Uplaznik

Ker sta november in december meseca, ko ljudje po navadi zaspijo kot medved v zimskem spancu, te z neprecenljivo AKCIJO spodbujamo k fitnesu. Če sedaj odnehamo, se bodo kilogrami kopičili, vse težko pridobljeno se bo izgubilo, vzdržljivost bo padla, tako napredek skoraj da zavržemo in potem obžalujemo.

Sorodna vsebina

Spremeni svoj življenjski slog

10.09.2023 / Recepti / Katarina Uplaznik

Življenjski slog je fraza, ki ji moramo pripisati dolgoročen pomen. Zelo pomembno je, da nam le-ta odgovarja in da nas ne odvrača od sebe. Preprosteje je, kot si mislite. Poglejmo nekaj korakov, ki nam lahko pomagajo spremeniti naš življenjski slog brez pretiranega odrekanja, hkrati pa nam zagotavljajo več energije in zadovoljstva.

Sorodna vsebina

Top 10 nasvetov od svetovno znanih športnikov

06.09.2023 / Motivacija / Katarina Uplaznik

Preberite top 10 nasvetov, ki nam jih ponujajo nekateri največji športni junaki vseh časov. Šport ni le igra, ampak tudi neprecenljiva lekcija o življenju, vztrajnosti in iskanju lastnega najboljšega potenciala.

Njihovi nasveti o vztrajanju, samozavesti, trdem delu, sodelovanju in skrbi za telo nas lahko navdihujejo ne le na športnem področju, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Sorodna vsebina