Center Gibanja

Kako se lahko v letu 2024 za vedno otreseš odvečnih kilogramov – tako na telesu, kot v glavi – in ponosno zaživiš v svoji koži

11.06.2024 / Osebna rast / Katarina Skaza

Z veseljem te vabim, da se nam pridružiš na brezplačnem webinarju

Sorodna vsebina

Akcija mesec povezovanja

31.05.2024 / Akcija, Vadba / Katarina Skaza

V našem fitnesu poteka mesec povezovanja. To je posebno obdobje, kjer spodbujamo povezovanje, dobro počutje in gibanje s prijatelji. V ta namen smo pripravili prav posebno akcijo po smešni ceni ! Vzemi letno fitnes karto za samo 199 eur ali prejmi voucher za 100 eur pri semi-osebnem trenerstvu.

Sorodna vsebina

Hernija diska, kaj pa sedaj?

06.02.2024 / Vadba / Katarina Skaza

Hernija na kratko: O njej govorimo, ko pride do kompresije in draženja živčnih korenin. Posledica je bolečina, ki se običajno pojavi v kombinaciji z nevrološkimi izpadi. Če ti je poznan pekoč občutek, mravljinčenje itd.,

Sorodna vsebina

Doba instagrama, popolen videz in nizka samopodoba so tesno povezani

02.11.2023 / Osebna rast / Katarina Skaza

Smo v obdobju kjer je fizični izgled za družbo izjemnega pomena. Doba instagrama že skoraj zahteva visoke standarde, fit telo je tako postalo statusni simbol. Najbolj nasrka mladina, ki odrašča v tem »instagramerskem« življenju. Skupaj s tehnologijo, photoshopom, insta filtri.., postavlja telesne ideale. Ljudje doživljajo nelagodje, katerega posledica je iskanje hitrih diet.

Sorodna vsebina

Spremeni svoj življenjski slog

10.09.2023 / Recepti / Katarina Skaza

Življenjski slog je fraza, ki ji moramo pripisati dolgoročen pomen. Zelo pomembno je, da nam le-ta odgovarja in da nas ne odvrača od sebe. Preprosteje je, kot si mislite. Poglejmo nekaj korakov, ki nam lahko pomagajo spremeniti naš življenjski slog brez pretiranega odrekanja, hkrati pa nam zagotavljajo več energije in zadovoljstva.

Sorodna vsebina

Top 10 nasvetov od svetovno znanih športnikov

06.09.2023 / Motivacija / Katarina Skaza

Preberite top 10 nasvetov, ki nam jih ponujajo nekateri največji športni junaki vseh časov. Šport ni le igra, ampak tudi neprecenljiva lekcija o življenju, vztrajnosti in iskanju lastnega najboljšega potenciala.

Njihovi nasveti o vztrajanju, samozavesti, trdem delu, sodelovanju in skrbi za telo nas lahko navdihujejo ne le na športnem področju, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Sorodna vsebina