Center Gibanja

Center Gibanja: pri 78-ih ohranjam moč, gibljivost in energijo – zgodba Mile

25.05.2026 / Vadba /

Za mnoge je vadba za moč nekaj, kar sodi v mlajša leta. Jaz pa danes, pri 78 letih, živim dokaz, da gibanje, moč in energija nimajo starostne omejitve. Mila pravi, da je Center gibanja zanjo postal drugi dom.

Sorodna vsebina

Center Gibanja: od hudih bolečin v kolenu do normalnega gibanja – zgodba Brankice

18.05.2026 / Vadba /

Bolečine v kolenu te lahko ustavijo čez noč. Kar naenkrat ne moreš več hoditi, ne moreš normalno opravljati vsakodnevnih stvari in življenje se dobesedno ustavi.

Tudi zgodba naše Brankice se je začela tako. Svojo zgodbo deli v nadaljevanju.

Sorodna vsebina

Obraba kolena: je gibanje škodljivo?

23.03.2026 / Vadba /

Diagnosticirana obraba oz. artroza kolena pri mnogih sproži prepričanje, da morajo z vadbo prenehati. Pogosto slišimo stavek: “Koleno je obrabljeno, zato ga moram čim manj uporabljati.”

Je to res?

Sorodna vsebina