Vadba po porodu ni samo pot do spremembe telesa, ampak pot nazaj k sebi.
Urška je v Center Gibanja prvič prišla po rojstvu prve hčerke, v začetku leta 2022. Po nosečnosti si je želela preoblikovati svoje telo in ponovno vzpostaviti stik s sabo. V nadaljevanju svojo zgodbo opiše sama.
HYROX trening je v zadnjih letih postal ena izmed najbolj priljubljenih oblik funkcionalne vadbe. Pogosto pa se pojavi napačno prepričanje, da je primeren le za vrhunsko pripravljene posameznike. Resnica je drugačna. HYROX trening je zasnovan tako, da ga lahko prilagodimo vsakemu posamezniku, ne glede na starost ali trenutno pripravljenost.
Veliko ljudi redno trenira, dela vaje za zadnjico, rezultatov pa ni: zadnjica se ne oblikuje tako, kot bi si želeli, napredek pa se ustavi. Težava pogosto ni v tem, da ne treniraš dovolj. Težava je v tem, kako treniraš.
Cena osebnega trenerstva se na prvi pogled pogosto zdi visoka. Veliko ljudi pomisli, da plačujejo zgolj 60 minut vadbe. Kaj v resnici plačaš pa v nadaljevanju.
Cena osebnega trenerstva je pogosto prva stvar, ki jo ljudje preverijo. Koliko stane, ali se splača in ali lahko enake rezultate dosežem tudi sam?
V resnici pa vprašanje ni samo v ceni. Vprašanje je, ali boš sam sploh prišel do želenega rezultata.
Srećko danes dela kot osebni trener v Velenju in pomaga ljudem graditi dolgoročne spremembe. Vendar njegova pot do poklica osebni trener ni bila načrtovana od začetka.
