Osebni trener

Osebni trener ti pomaga pri doseganju specifičnih ciljev in potreb. Nudimo širok spekter storitev, vključno z rehabilitacijo po poškodbi, hujšanjem, mišično rastjo, definicijo telesa, učvrstitvijo, kondicijo in vzdržljivostjo.

Po dogovoru izvajamo tudi kondicijske priprave za tekmovalne športnike (za več INFO nas kontaktiraj). 

Vsak posameznik je obravnavan individualno, saj verjamemo v personaliziran pristop. Naši osebni trenerji ti pomagajo sestaviti personaliziran jedilnik in te obravnavajo celostno, vključno s potrebnimi meritvami telesne sestave in spremljanjem napredka.

Osebni trener ti je na voljo ne le v športni dvorani, ampak tudi izven nje. Nudimo podporo v tvoji vsakodnevni rutini, da te spodbujamo k bolj zdravemu načinu življenja in ti pomagamo dosegati cilje zanesljivo in učinkovito.

Zakaj izbrati osebno trenerstvo v Centru Gibanja?

Prilgojen pristop

V Centru Gibanja vadbo prilagajamo posamezniku, upoštevajoč tvoje cilje, telesno pripravljenost in posebne potrebe.

Zmagovalna mešanica strokovnih znanj

Naši izkušeni trenerji imajo globoko razumevanje anatomije, fiziologije in pravilne tehnike vadbe, kot tudi psihologije človeka. Na ta način lahko posameznikom resnično celostno pomagamo.

Vedno s tabo

Smo tvoji največji motivatorji, ki ti pomagajo premagovati ovire in vztrajati pri vadbi. S tabo smo na vsakem koraku.

Spremljanje napredka

Redno spremljamo tvoj napredek in prilagajamo vadbeni načrt glede na dosežene cilje. Za natančne rezultate uporabljamo “poimenuj naprave”.

Pravilna tehnika

Posvečamo se pravilni tehniki izvajanja vaj, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in zagotavlja optimalne rezultate.

Raznolikost vadbe

Ponujamo širok izbor vadbenih programov, ki preprečujejo monotonost in spodbujajo tvoj napredek.

Prehransko svetovanje

Ob vadbi ti omogočamo dostop do strokovnih nasvetov o prehrani, ključnih za dosego telesnih ciljev. 

Spremljanje zdravja

Tvoje zdravje je naša skrb, zato spremljamo vitalne znake in svetujemo, kako izboljšati celostno počutje.

Prilagodljiv urnik

Imamo prilagodljiv urnik, ki se prilagaja tvojim potrebam in življenjskemu slogu.

Dolgoročni rezultati

Naš cilj je zagotoviti trajne spremembe in dolgoročne rezultate, ne le kratkotrajne uspehe.

Podpora in razumevanje

Zavedamo se, da je vadba lahko izziv, zato smo tu, da te podpremo in razumemo.daj lahko, nekega dne ne boste mogli več.