Urnik vadb

Za vas ponujamo različne vrste osebnih treningov v skupinah, prilagojenih različnim potrebam in ciljem. Urnik vadb vključuje vadbo v manjših skupinah za več pozornosti, podporo in motivacijo ter funkcionalne treninge v večjih skupinah za timsko delo in visoko intenzivnost. Izbirate lahko med tremi različnimi vadbami, vsak spodaj prikazan urnik vadb pa prikazuje termine, ki so na voljo za te tri tipe vadb.

Osebno trenerstvo za 3 do 5 oseb

Vadba v majhni skupini, kjer trener natančno spremlja vašo tehniko in napredek. Idealno za začetnike ali tiste, ki potrebujejo več individualne pozornosti. Ponuja personaliziran program, ki vsakemu posamezniku omogoča doseganje ciljev. Vključuje prehransko svetovanje, nenehno spremljanje napredka in popolno podporo.

Osebno trenerstvo za 6 do 8 oseb

Vadba v skupini s personaliziranim pristopom. Omogoča učinkovito treniranje v družbi pod nadzorom trenerja. Idealno za posameznike, ki že imajo izkušnje s fitnesom. Ponuja personaliziran program, ki vsakemu posamezniku omogoča doseganje ciljev. Vključuje prehransko svetovanje, nenehno spremljanje napredka in popolno podporo.

Funkcionalni trening za do 15 oseb

Vodena vadba z energičnimi treningi, osredotočenimi na vaje z lastno težo in funkcionalne gibe, ki izboljšujejo vašo vsakodnevno gibljivost in moč. Pod vodstvom strokovnega trenerja boste v večji skupini uživali v raznolikih vajah in se ob znojenju tudi nasmejali, saj je pot do popolne forme lahko zabavna 😊. Visoka intenzivnost, prilagojena vašim zmožnostim, vas bo navdušila.

Dodatni termini trenerstev so možni tudi po dogovoru. Kontaktirajte nas.