Limona ni kraljica vitamina C, kot verjame večina ljudi

Ko govorimo o vitaminu C, večina ljudi najprej pomisli na limono. Pogosto slišimo priporočila, da zjutraj spijemo kozarec vode z limono, ker naj bi tako telesu zagotovili dovolj vitamina C. Vendar pa je to eno izmed najbolj razširjenih prehranskih prepričanj, ki v resnici ne drži popolnoma.

Resnica je precej drugačna.