Teja Spital

Sem diplomirana kineziologinja, ki svojo poklicno pot gradi na povezovanju teorije s prakso. Skozi študij sem pridobila poglobljeno razumevanje človeškega telesa, gibanja in delovanja različnih telesnih sistemov, danes pa to znanje uporabljam v praksi, pri delu z ljudmi, ki želijo izboljšati svoje zdravje, zmogljivost ali kakovost življenja.

Filozofija dela

Pri svojem delu se osredotočam na prilagojen pristop glede na potrebe posameznika, postopno napredovanje brez pritiska, ozaveščanje o tem, kako telo deluje in zakaj se splača vanj vlagati.

Velik del mojega dela je usmerjen v pomoč posameznikom, ki se srečujejo z bolečinami po operacijah ali poškodbah. Prav tukaj čutim največje poslanstvo. Z ustreznimi vajami in prilagojenimi programi pomagam ljudem ponovno vzpostaviti gibanje, zmanjšati bolečine in povrniti samozavest v svoje telo.

Moja pot

Velik del mojega srca še vedno pripada športu. Petnajst let sem trenirala odbojko, kar mi je dalo globoko razumevanje discipline, ekipnega duha in pomena preventive. Iz lastnih izkušenj s poškodbami sem se naučila, kako pomembno je telo pripravljati na napore in ga varovati, še preden pride do težav.

Moje vodilo

Gibanje je naložba vase – in ta se vedno obrestuje.

Nikoli ni prepozno, da narediš prvi korak do boljšega počutja in življenja brez bolečin.