Vsako leto znova si veliko ljudi postavi novoletne zaobljube. Začetek je običajno poln zagona, a statistika je jasna. Večina ljudi svojih ciljev ne uresniči. Ne zato, ker bi jim manjkala motivacija, ampak zato, ker nimajo sistema, ki bi jih držal tudi takrat, ko pride prvi slab teden, stres, utrujenost ali pomanjkanje časa.