Center Gibanja: od bolečin in utrujenosti do več energije in samozavesti – zgodba Nika

Dolgo sem vedel, da bo treba nekaj spremeniti. Počutil sem se utrujeno, brez prave energije, kilogrami so se začeli nabirati, prisotne pa so bile tudi bolečine, predvsem v križu. Ampak kot večina ljudi sem tudi sam dolgo odlašal, pravi Niko.

Trenutek, ko sem začel razmišljati drugače

Vse skupaj se je začelo precej spontano. Žena me je prijavila na nagradno igro v Centru Gibanja in bil sem izžreban. Takrat sem imel sestanek z Anžetom, ki mi je dal misliti o veliko stvareh. Po tistem pogovoru sem si prvič zares rekel, da je čas, da nekaj naredim zase.

Pred tem nisem imel slabih izkušenj s fitnesom, ker nikoli nisem zares vztrajal. Sem in tja sem šel na kakšen trening, ampak hitro odnehal.Najbolj me je skrbelo predvsem to, ali bom sploh zmogel.

Prvi trening spremeni pogled

Že po prvem treningu pod vodstvom trenerja sem imel popolnoma drugačen občutek. Bil sem zadovoljen in motiviran za nadaljevanje. Takrat sem ugotovil nekaj pomembnega: ni tako težko, kot si predstavljaš. Najtežje je sprejeti odločitev in začeti.

Največji izziv ni bil trening

Skozi proces mi trening sploh ni predstavljal največjega problema. Največji izziv je bil uskladiti službo, treninge in vsakodnevne obveznosti. Tudi prehrana ni bila enostavna sprememba. Ampak ogromno je pomagalo to, da sva s partnerko hodila na treninge skupaj. Spodbujala sva drug drugega tudi takrat, ko se komu ni dalo. Poleg tega pa ogromno pomeni tudi ekipa in vzdušje. V Centru Gibanja se počutim domače in sproščeno.

Ko začneš verjeti vase

Danes se počutim odlično. Imam veliko več energije, več samozavesti in predvsem boljše počutje. Rezultat, na katerega sem najbolj ponosen, pa je to, da bolečin praktično ni več. Tudi bolečina v rami, ki je bila že res neznosna in me je ovirala pri vsakodnevnih opravilih, je izginila. Poleg treningov se danes tudi izven fitnesa veliko več gibam in skrbim za svoje počutje.

Zakaj je Center Gibanja drugačen

Najbolj mi je všeč pristop. Res se posvetijo vsakemu posamezniku, ne glede na težavo ali čas, ki ga potrebuje. Nikoli nisem imel občutka, da sem samo številka. Pri vsaki težavi skupaj najdemo rešitev. In ravno zato se tukaj počutim kot doma.

Kaj sem se naučil skozi proces

Naučil sem se, da se vse da. Samo odločiti se moraš in nehati iskati izgovore. Napredek ni vedno enostaven, ampak ko enkrat začneš opažati spremembe pri energiji, počutju in telesu, dobiš še dodatno motivacijo. Od bolečin, slabega počutja in negotovosti sem z vztrajnostjo prišel do odlične forme in rezultatov.

Če razmišljaš, ali bi začel, in si še vedno v dvomih, naredi prvi korak. Že po prvem treningu ti ne bo žal, da si začel.

Naredi prvi korak k odpravi bolečin in boljšemu počutju

👉 Če želiš tudi ti več energije, manj bolečin in boljše počutje, se prijavi na brezplačen uvodni posvet v Centru Gibanja in naredi prvi korak zase.