Izguba kilogramov: od posmehovanja do notranje moči

Ko odvečni kilogrami zaznamujejo otroštvo

Že kot otrok sem se borila z odvečnimi kilogrami. Ljudje okoli mene so govorili, da je to del odraščanja in da bo minilo. Pa ni. Težave so se skozi leta samo kopičile. Moja samozavest je postajala vedno nižja, zapirala sem se vase, izogibala družbi in se soočala tudi z zdravstvenimi težavami.

Športnovzgojni kartoni so bili zame nočna mora. Še danes se spomnim dni, ko sem se iz šole vračala objokana. In vse to pri komaj dvajsetih letih.

Poskusi brez pravega sistema

V srednji šoli sem se odločila, da bom vzela stvari v svoje roke. Začela sem hoditi v fitnes. Poskusila sem večkrat. Izgubila sem nekaj kilogramov, vendar so se ti hitro vrnili. Včasih celo dvojno.

Nisem vedela, kaj pomeni uravnotežena prehrana. Nisem razumela, kako pomemben je strukturiran trening. Danes vem, da ni bil problem v meni. Manjkala sta mi znanje in sistem. Prav zato je hujšanje z osebnim trenerjem zame pomenilo prelomnico.

Odločitev, ki je spremenila smer

Pred približno pol leta sem si rekla, da je čas za resno spremembo. Ne še en hiter poskus, ampak zaveza sebi. Tako sem začela svojo pot v Centru Gibanja.

Začetek ni bil bleščeč. Bili so vzponi in padci, dvomi, odrekanja ter učenje novih navad. Kljub temu je ena stvar ostala enaka. Obljubila sem si, da po vseh teh letih končno naredim nekaj zase.

Hujšanje z osebnim trenerjem mi ni prineslo samo spremembe telesa. Prineslo mi je strukturo, odgovornost in občutek varnosti. Prvič sem imela občutek, da nekdo verjame vame tudi takrat, ko sama nisem.

Ko nisi več številka

Največ mi pomeni, da tukaj nisem le številka. Trenerji mi stojijo ob strani pri vsakem koraku. Podpirajo me, me usmerjajo in mi pomagajo razumeti proces. Včasih je dovolj že to, da veš, da nisi sama.

Center Gibanja je postal prostor, kamor se z veseljem vračam. Postal je del mojega vsakdana. Še pomembneje pa je, da sem postala del skupnosti, kjer se počutim sprejeto.

Nova samozavest, nova jaz

Danes vem, da sprememba ne pride čez noč. Pride z majhnimi odločitvami, ki jih ponavljaš vsak dan. Naučila sem se, da pot ni popolna in da so vzponi in padci njen naravni del.

Odkrila sem moč gibanja. Spoznala sem, da je vse mogoče, ko začneš verjeti vase. In čeprav moja zgodba ni spektakularna, je zame največja zmaga to, da sem danes močnejša, bolj samozavestna in ponosna nase.

Če se tudi ti soočaš s podobnimi občutki, ti želim povedati nekaj iskrenega. Nisi sam/a. Poišči pomoč, zaupaj procesu in naredi prvi korak. Tudi majhen korak je še vedno korak naprej.