Bolečine v križu so pogosto trenutek, ko človek prvič zares obstane. Šele takrat, ko bolečina postane neznosna, smo pripravljeni stopiti iz cone udobja in začeti iskati rešitve.
Tudi zgodba Biserke se je začela tako. V nadaljevanju jo opiše sama.
Bolečine v križu so eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje prenehajo z gibanjem ali se začnejo določenim gibom popolnoma izogibati. Eden izmed najpogosteje “prepovedanih” gibov je predklon. Na prvi pogled se to zdi smiselno: če nekaj boli, tega pač ne delaš.Ljudje verjamejo, da je predklon nevaren in da poslabša stanje. V resnici pa popolno izogibanje predklonom pogosto naredi več škode kot koristi. Težava namreč ni v predklonu samem, ampak v načinu, kako ga izvajaš.
Bolečine v križu so danes ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Skoraj vsak je že slišal stavek, da ima obrabo, da ne sme dvigovati bremen ali da naj preprosto začne plavati. Kljub temu pa bolečina pogosto ostaja. In z njo dvom, strah ter občutek, da svojemu telesu ne moreš več zaupati.
Hernija na kratko: O njej govorimo, ko pride do kompresije in draženja živčnih korenin. Posledica je bolečina, ki se običajno pojavi v kombinaciji z nevrološkimi izpadi. Če ti je poznan pekoč občutek, mravljinčenje itd.,
