Center Gibanja

Vadba po poškodbi: samo upala sem, da obstaja vsaj kakšna vaja, ki jo še lahko delam – zgodba Maje iz Centra gibanja

12.10.2026 / Motivacija /

Ko mi je nekdanja sošolka Saša povedala za Center Gibanja, sem prvič pomislila, da bi bila morda vadba po poškodbi mogoča tudi zame. Za mano sta bili dve leti skoraj brez aktivnosti, zlomljena oba gležnja, težave s hrbtenico, bolečine v sklepih in vedno manj stvari, ki sem jih še lahko počela. Nisem si želela velikih športnih dosežkov. Samo upala sem, da obstaja vsaj kakšna vaja, ki jo še lahko delam, pravi Maja.

Sorodna vsebina

Center Gibanja: pri 61 letih začel z vadbo za moč (zgodba Vlada)

08.06.2026 / Vadba /

Za marsikoga je začetek vadbe za moč povezan z mladostjo ali določenim življenjskim obdobjem. Vendar pa zgodba Vlada dokazuje nekaj drugega. Vadba za moč nima starostne omejitve. Ravno nasprotno, lahko postane ena najpomembnejših odločitev za zdravje, počutje in kakovost življenja tudi kasneje. Vlado pravi, da je Center gibanja zdaj del njegovega vsakdana.

Sorodna vsebina

Center Gibanja: pri 78-ih ohranjam moč, gibljivost in energijo – zgodba Mile

25.05.2026 / Vadba /

Za mnoge je vadba za moč nekaj, kar sodi v mlajša leta. Jaz pa danes, pri 78 letih, živim dokaz, da gibanje, moč in energija nimajo starostne omejitve. Mila pravi, da je Center gibanja zanjo postal drugi dom.

Sorodna vsebina