Cena osebnega trenerstva je pogosto prva stvar, ki jo ljudje preverijo. Koliko stane, ali se splača in ali lahko enake rezultate dosežem tudi sam?
V resnici pa vprašanje ni samo v ceni. Vprašanje je, ali boš sam sploh prišel do želenega rezultata.
Srećko danes dela kot osebni trener v Velenju in pomaga ljudem graditi dolgoročne spremembe. Vendar njegova pot do poklica osebni trener ni bila načrtovana od začetka.
Veliko ljudi verjame, da lahko en slab obrok ali en dan brez treninga popolnoma izniči njihov napredek. Zaradi tega se pogosto pojavijo občutki krivde, razočaranja ali celo občutek, da je ves trud zaman. V resnici pa telo deluje precej drugače.
Nekatere preobrazbe so dramatične na prvi pogled. Druge niso spektakularne čez noč, vendar so toliko bolj močne v svoji globini. Sarina zgodba ni šokantna, je pa iskren dokaz, da se vztrajnost in disciplina dolgoročno vedno obrestujeta. V nadaljevanju Sara svojo pot opiše sama.
“Včasih sprememba pride takrat, ko jo najmanj pričakuješ. Pri meni se je vse začelo precej preprosto. Žena me je prijavila v fitnes Center gibanja. To je bila njena dolgoletna želja. Jaz pa sem v šali rekel, da če bom izžreban, pač grem” pravi Damjan, ki ni verjel, da se bo to res zgodilo.
Ampak se je. In danes pravi, da je bila to ena najboljših odločitev za njegovo zdravje. V nadaljevanju Damjan deli svojo zgodbo.
Hujšanje po porodu je za mnoge ženske občutljiva tema. Telo se spremeni, energija pade, prioritete se preusmerijo. Nina je po drugem porodu vedela, da potrebuje spremembo. Tehtnica je pokazala krepko čez 100 kilogramov in ko se je pogledala v ogledalo, se ni več počutila dobro v svojem telesu. Ni si želela le nižje številke na tehtnici. Želela se je ponovno počutiti živo.
V nadaljevanju svojo pot hujšanja po porodu opisuje sama.
